Talleres y charlas

Metodología:

Las charlas se basan en una metodología participativa que parte de las necesidades expresadas por el propio grupo para proponer preguntas generadoras que faciliten la reflexión y la interiorización de los conceptos. Los talleres alternan preguntas generadoras con dinámicas de grupo.

Oferta de talleres y charlas:

La mayoría de las actividades se ofrecen en versión de charla (de 1,30h o 2h) y en versión de taller (4h).

Infancia

Cómo acompañar la sexualidad durante la infancia:Cómo acompañar la sexualidad de los hijos e hijas

La sexualidad es inherente a la vida humana, simplemente cambia de forma según la etapa vital en la que nos encontremos. Así que, queramos o no, la estamos educando desde el principio de la vida de nuestros hij@s y alumn@s.

Esta charla/taller te ofrece un espacio en el que revisar y reformular la educación sexual que damos a los niñ@s, compartir información, experiencias y casos y obtener recursos para acompañarlos.

Adolescencia

La regla es más que una compresa:

Este taller va dirigido a madres e hijas que estén cerca de su primera regla. Abre un espacio de encuentro en el que compartir conocimientos, experiencias y dudas sobre la nueva etapa que están iniciando las hijas y hablar de los cambios que acontecen en la pubertad y el ciclo menstrual desde un punto de vista positivo y consciente. De esta manera, el ciclo deja de ser un tema tabú entre las participantes y se abre un canal de comunicación sobre la sexualidad entre las madres e hijas y entre las amigas.

Cómo acompañar la sexualidad durante la adolescencia:

Esta charla/taller te ayudará a entender los cambios que estáis experimentando tu hij@ y tú como consecuencia de la adolescencia. Te dará herramientas para acercarte a él y poder hablarle desde el respeto y la escucha de uno de los temas que más le pre-ocuparán durante esta etapa.

Cómo acompañar la entrada al Ciclo Menstrual:

El inicio del Ciclo Menstrual debe ser acompañado con respeto, amor e información sobre las características del ciclo que regirá nuestro cuerpo durante los próximos 35 años. En esta charla/taller trabajaremos las características del Ciclo Menstrual, la menarquia y pubertad y ofreceremos recursos para acompañar a nuestras chicas.

Pornografía y adolescencia:

En esta charla/taller exploraremos la relación que tienen los adolescentes con la pornografía online, analizaremos las características de este tipo de pornografía, los mensajes que transmite y como incide en la construcción de la sexualidad humana, y compartiremos nuestras inquietudes, conocimientos y recursos para acompañar a nuestros hijos e hijas en el descubrimiento de la sexualidad adulta.

Ciclo Menstrual

taller cicle menstrual lluna rojaViaje al Ciclo Menstrual:

En este taller aprenderemos a identificar las distintas fases del Ciclo para poder aprovechar las potencialidades que nos ofrece.

En la primera parte, explicaremos qué es el ciclo menstrual, qué fases lo forman y cómo podemos identificarlas. En la segunda parte, construiremos entre tod@s las características de cada fase (cambios a nivel físico, emocional, intuitivo, sexual, mental…) y comentaremos las connotaciones sociales atribuidas a cada etapa y cómo marcan nuestra propia vivencia de las mismas.

Ciclos irregulares y ovarios poliquísticos:

Este taller va dirigido a mujeres que tienen ciclos muy irregulares, entre ellas las que hayan sido diagnosticadas de tener ovarios poliquísticos. En este espacio entenderemos qué está pasando en nuestro cuerpo cuando tenemos ciclos irregulares, a qué se debe y qué efecto tiene el tratamiento con anticonceptivos hormonales. También exploraremos cómo los ciclos irregulares inciden en nuestro estado mental, físico y emocional.

A través del método de autoconocimiento de Viaje al Ciclo Menstrual aprenderemos a identificar en qué momento se da la ovulación y en el que nos vendrá la menstruación para aumentar la sensación de control sobre nuestro cuerpo y emociones.

Malestar Premenstrual y Menstrual:

En este taller exploraremos el malestar premenstrual y menstrual: conoceremos las características propias de estas fases, entenderemos qué necesidades personales no cubiertas son las que pueden provocar este malestar y encontraremos soluciones para aliviar el malestar a corto plazo y reducirlo o eliminarlo a largo plazo.

Viaje a nuestra fertilidad:

taller fertilidadLa fertilidad humana sigue siendo una incógnita para muchos de nosotros. Nuestra falta de conocimiento hace que hagamos un mal uso de los métodos de control de la fertilidad, que vivamos muchas situaciones de angustia innecesarias y que deleguemos nuestras decisiones a los expertos.

En este taller exploraremos la fertilidad masculina y femenina desde un punto de vista holístico, conoceremos a fondo el ciclo menstrual y los líquidos preseminal y seminal, aprenderemos a reconocer cuándo y cómo puede iniciarse un embarazo, entenderemos cómo actúan los métodos anticonceptivos (métodos barrera, hormonales, naturales y quirúrgicos) y aprenderemos a propiciar el embarazo.

Ciclo de Reproducción

La sexualidad en el postpartoxerrada la sexualitat en el postpart la llavor:

Hablaremos sobre cómo se transforma la sexualidad de la mujer durante el puerperio, por qué ocurre y las creencias y tabús que rodean este tema. Compartiremos recursos para mejorar la relación con nuestra pareja aprendiendo a comunicar, respetar y acompañar las necesidades de cada uno.

Menopausia y Madurez

Menopausia y madurez: la mujer sabiaMenopausa i Maduresa Lluna Roja

Imagina una mujer de treinta años que intentara mantener a toda cuesta el cuerpo y la manera de vivir de una niña de ocho. Esto es lo que nos pasa a partir de la menopausia, gastamos mucha energía en intentar mantenernos en una etapa vital que ya hemos superado en vez de disfrutar y aprovechar los regalos que nos aporta la nueva etapa: la madurez.

En este taller entenderemos cuales son las características de la menopausia y la madurez, caminando hacia un nuevo paradigma: el de la mujer sabia. También facilitaremos recursos para reducir el malestar.

Taller especialmente recomendado a mujeres a partir de treinta años.

Para todas las Etapas

Medicalització dona 4Las etapas sexuales de la mujer y su medicalización:

En esta charla analizaremos cómo se están medicalizando algunos aspectos naturales de las etapas sexuales de las mujeres que no encajan con la visión androcéntrica de la medicina actual. Conoceremos las características del ciclo menstrual, el ciclo reproductivo y la menopausia y los efectos de los medicamentos que se recetan en estas etapas con el objetivo de poder tomar decisiones conscientes sobre su uso.

¿Cómo participar de un taller/charla?

Si quieres participar sólo tienes que consultar las “Próximas actividades” que están programadas.

¿Cómo organizar un taller/charla?

Si prefieres organizar un taller o charla contacta conmigo y diseñamos la actividad en función de vuestras necesidades (tiempo, espacio, características del grupo,etc.).

¿Puedo montar un taller/charla en mi casa?

Si lo prefieres puedes reunir tu grupo de amig@s, familiares y conocid@s y montamos un taller/charla en tu casa. ¡Así de fácil!

Al ser un grupo que se conoce se crea un ambiente muy especial, abriéndose una puerta que hace que después de la actividad sea más fácil hablar sobre estos temas con l@s participantes.

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Una respuesta a Talleres y charlas

  1. Pingback: Acompañar a nuestras hijas en su primera regla | Café Afrodita

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