Cómo sé si estoy cerca de mi Primera Regla

La primera menstruación no llega nunca por sorpresa, lo que ocurre es que no nos han explicado qué cambios nos ayudarán a verla acercarse. No hay motivo por vivirlo con miedo, puesto que a todas nos pasan cosas muy parecidas.

Más o menos dos años antes, nuestro cuerpo empieza a vivir fuertes cambios que nos indican que hemos entrado a la pubertad y unos meses antes de la menstruación aparece el flujo vaginal, que es una señal bastante segura de que en unos meses vamos a convertirnos en una persona cíclica: empezaremos a tener el Ciclo Menstrual.

2 años antes:

El pecho empieza a crecer (tardará unos 4-5 años en alcanzar su forma adulta).

Pelo: en pubis y axilas, y aumento en los brazos y piernas.

Estirón y aumento de peso: crecemos más de lo habitual (de golpe le tomas la delantera a los chicos de tu clase).

–  Pelo y piel más grasa (acné).

–  El aspecto de tu vulva también cambia. Usa un espejito para observarte.

–  Cambios de humor e interés por nuevas actividades.

De modo que, si aun no tienes pelo en el pubis y axilas, si no has dado el estirón y no se han empezado a desarrollar tus pechos te falta mucho tiempo para la primera regla.

6 meses antes:

Flujo vaginal: es el signo más cercano de que la menstruación está por llegar, a partir de este momento es una buena idea llevar una compresa en la mochila. Si aun no has encontrado flujo vaginal en tus braguitas o cuando te limpias con papel higiénico después de ir al baño es que estás lejos de esa primera regla.

El flujo vaginal es un moco blanco o amarillento que cambia de aspecto según el momento del ciclo menstrual en el que estés y que sale por  tu vagina. Su función es mantener bien limpia de patógenos esta puerta de entrada al cuerpo, de modo que se trata de un fluido muy importante e higiénico. También te dará información sobre en qué fase del ciclo estás y cuando te vendrá la siguiente regla (más info en mi libro “Viaje al Ciclo Menstrual”).

Un buen libro para entender los cambios que vivimos las chicas en la pubertad es Puberty Girl (Movsessian, S. (2004), Ed. Allen&Unwin). Eso si, está en inglés…

PARA COMENTARIOS: escríbeme en la nueva web puesto que esta ya no está en funcionamiento: viajealciclomenstrual.com/como-se-si-estoy-cerca-de-mi-primera-regla/

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184 respuestas a Cómo sé si estoy cerca de mi Primera Regla

  1. Una Tal dijo:

    bueno yo estoy botando flujo ya

    • Gabriela dijo:

      yo tengo 11 años en un mes cumplo 12 ya tengo bello en la pubis y un poco en las axilas
      este mes cumplo mas o menos 1 año con el flujo ya tengo un poco de senos crees que ya me vendra la menstruacion

  2. mia dijo:

    pero despues de botar el flujo despues de cuantos dias te llega la menstruacion???

    • anna dijo:

      Te va a bajar la menstruación entre seis meses y un año después de que aparezca el flujo. Esto es lo que les ocurre a la mayoría de chicas, sin embargo siempre hay excepciones porque en el mundo del cuerpo humano no hay nada exacto.

  3. nayelis rosario lorenzo dijo:

    muy interezante el consejo me servira de mucha ayuda ya k m llego mi primera menstruacion… att: nathaly rosario.l

    • nathaly tu rubia dijo:

      el amor es algo que no se explicar… mas cuando lo expresamos con un gran y fuerte beso….
      “te amo”
      (“nathaly y alexander”) forever

  4. Cata dijo:

    y si no se cuando empese a botar flujo?

    • anna dijo:

      hola Cata, pues si ya tienes flujo vaginal y también has hecho el estirón, te han salido pelos en las axilas y los genitales y te han empezado a crecer los pechos quiere decir que tu cuerpo ya está preparado para empezar a menstruar, puedes tardar unas semanas o unos meses, eso no se puede saber a ciencia cierta. ¡Felicidades!

  5. alejandra dijo:

    si mancho mu ropa interio como Amarillo ya me puede bajar

  6. yiyi dijo:

    Mi hija tiene casi 10 años y su cuerpito esta desarrollado, sus pezones formados y hae una hora le vino manchas de sangre al orinar, y lo volvio a orinar y volvio a sangrar un pokito, creen k ya le venga su regla

    • Betsy dijo:

      Atodos leda la mentruacion diferente a algunas le sale mucha sangre y a otras no ,yo creo que ya callo en mentruacion.
      Felisidades !

    • sofia dijo:

      hola tengo todas las señales. Hace un año que tengo flujo. Últimamente me viene muy bestia. Ayer por la noche las bragitas se me tiñeron de marron y esta noche tambien. No se que es pero estoy muuy preocupadaa respondeer porfaa no quieroo k me venga desprevenidaa

      sofia

  7. Betsy dijo:

    Tengo 12 a?os ya tengo pelo en la pubis pero no mucho en las axilas tengo el flujo desde 5to grado y estoy en 7mo aveses medan fuertes dolores en la zona abdominal y ya me cresen bastante los senos estoy muy atrasada??? PLISSS CONTESTEN (AYUDA)

    • anna dijo:

      Hola Betsy,
      Parece que no te queda mucho (semanas o meses probablemente), los dolores abdominales pueden deberse a que tu aparato sexual está arrancando, es decir, que va haciendo intentos de iniciar em ciclo menstrual. Seguramente durante estos años estés también con las emociones a flor de piel, es decir, que en seguida lloras, ries o te enfadas. Todo esto es normal, porque las hormonas que mandan al aparato sexual que ovule o menstrúe también afectan a tu cerebro. También está cambiando tu manera de ver el mundo, las cosas que te gusta hacer, la relación con tus padres y tus amigos, etc. Puede ser que haya días que no te entiendas ni a ti misma!!
      Es un momento muy importante de la vida! Felicidades!! Te recomiendo que ahora o cuando ya la tengas te leas el apartado sobre las fases del ciclo: https://viajealciclomenstrual.wordpress.com/conoce-el-ciclo-menstrual/que-ocurre-en-mi-estado-global/
      Hasta pronto,
      anna

  8. Daniela dijo:

    Tengo 12 años no me ha bajado tengo poco vello púbico y poco pecho estoy atrasada?

    • anna dijo:

      Hola Daniela,
      A las mujeres nos viene la primera regla entre los 8 y los 16 años. Si ya tienes vello púbico y un poco de pecho quiere decir que te vendrá en menos de dos años. ¿Ya tienes flujo vaginal? El flujo vaginal suele aparecer unos seis meses antes de la primera regla (no son 6 meses exactos!! Pueden ser 4 como pueden ser 8!).
      Hasta pronto,
      anna

  9. Ludmila dijo:

    Mi hija tiene 12 años, tiene mucho bello pubico, hasta se queja de que le pincha. Las lolas le estan creciendo desde hace mas o menos 1 años y medio, no tiene bello en las axilas, se queja de dolores en las lolas y en la cadera, ya pego el famoso “estiron” ya tiene bello en las piernas y se depila, en los brazos no tiene tanto bello, pero anoche se retorcia de dolor en las lolas y en el utero. A mi me vino a los 13, estoy un poco desconcertada, y quisiera saber cuando le viene, ya que ella es muy vergonzosa y estoy segura de que no me lo va a querer decir, y a mi me gustaria poder ayudarla en esta etapa de la vida tan linda que nos pasa a las mujerer.

    • anna dijo:

      Buenos días Ludmila,
      La primera menstruación llega entre los 8 y los 16 años, así que está todo bien si le viene a los 12.
      Por lo que cuentas no le debe faltar mucho, así que estaría bien que le hablaras de todos estos cambios que ocurren en la pubertad y que ella está experimentando (tanto los cambios físicos como los emocionales, los que ocurren en los objetivos vitales, los intereses personales, en las relaciones con los padres, amigos, etc.) y sobretodo del ciclo menstrual.
      Las niñas de esta edad suelen estar asustadas por lo que va a pasar, esto se debe a la falta de información y de acompañamiento.
      Si se resiste a conversar de estos temas contigo puedes utilizar otras estrategias como regalarle libros que hablen de esta etapa vital (o cogerlos de la biblio) o tener conversaciones de este tema en su presencia con otros adultos o hermanos.
      Lo importante es que estés convencida de que es un momento en que tu hija te necesita cerca y ya encontrarás la manera de hacerlo. Aprovecha para revisar la relación que tienes con tu ciclo e informarte más sobre este tema porque solo podemos transmitir lo que somos y sabemos!
      Hasta pronto,
      anna

  10. isabelle marte dijo:

    bueno tengo 13 años me baja flujo vaginal, tengo vello púbico pero no tengo mucho vello en las axilas , y no tengo mucho pecho… ¿me va a durar mucho por llegar? ¿casii viienee?

    • anna dijo:

      Hola Isabelle,
      La cantidad de vello y las dimensiones de los pechos dependen de cada mujer. La cuestión es que haya un cambio respecto al cuerpo de niña. Parece que estás cerca, aqunque no se puede saber con exactitud cuanto tiempo falta : )
      Aprovecha para compartir con las mujeres que tienes cerca sobre cómo se siente empezar a tener el ciclo menstrual, cómo cambian las emociones, los intereses, las relaciones humanas, el cuerpo, tu útero, ovarios, vagina y vulva, etc. Puedes leer más info en esta página o consultar libros en alguna biblioteca. Es un momento mágico que vale la pena compartir y estar bien informada de lo que va a pasar.
      Felicidades y hasta pronto,
      anna

  11. Mariana dijo:

    Hola, tengo 12 años (En unas semanas cumplo 13), bueno, yo tengo flujo vaginal desde 5to grado de primaria, estoy en 1° de secundaria. Tengo vello púbico, pero no tengo en las axilas.
    Mis senos se desarrollan “Demasiado lento”. Empezaron casi desde 4to grado de primaria y la verdad no tengo “Demasiado” Jaja. He experimentado muchos cambios de humor, mis gustos han cambiado, hay veces en qué no me entiendo a mi misma. Bueno, quisiera saber si me estoy aproximando a mi primer periodo o aún no. Hay días que me dan colicos muy Fuertes! Pero no me dan seguido. Almenos 3 veces por mes.

    • anna dijo:

      Hola Mariana,
      Probablemente aparezca pronto!
      Lo de los senos grandes o pequeños siempre depende de quien lo diga, lo que para ti puede ser pequeño para mi puede ser muy grande…! Seguro que tienes compañeras de clase que se quejan de que los tienen demasiado grandes…Poco a poco vas a ir aprendiendo a quererlos tal como son y te acostumbrarás a este nuevo cuerpo.
      Hasta pronto,
      anna

  12. dalili dijo:

    me salio flujo marrón que significa eso ??

    • anna dijo:

      El flujo marrón es flujo vaginal con un poco de sangre menstrual. Suele aparecer antes o al final de la regla y a veces también en la ovulación (en este caso no es sangre menstrual sino spotting).
      Hasta rponto,
      Anna

  13. maria dijo:

    tengo 13 años y me preocupo porque a mi edad casi todas ya lo tienen estoy muy atrasada?
    tampoco se identificar el flujo vagina me ayudarias

    • anna dijo:

      Hola María,
      ¡No estás para nada atrasada! La primera regla aparece entre los 8 y los 16 años, así que estate tranquila y todo llegará en su momento.
      Puede ser que aun no tengas flujo vaginal (aparece unos 6 meses aproximadamente antes de la primera regla). Lo notarás cuando aparezca porque te encontrarás un flujo blanquinoso en las braguitas y en el papel higiénico, también experimentarás una sensación de humedad en la entrada de la vagina.
      Hasta pronto,
      Anna

      • lolita dijo:

        Ola
        Tengo 12 años tengo beo pubico en las axilas tengo pechos y tengo mas de un año botando un flujo vaginal blanco digan me si ya me va ha venir estoy algo nerviosa quiero estar preparada…

      • andreina lopez dijo:

        Ola
        Tengo 12 años tengo bello pubico tengo bello en las axilas tengo mas de un año botando un flujo vaginal blanco yo soy penosa y no se como decirle a mi mama x lo q estoy pasando ayudenme con eso y x fa díganme si ya me va ha llegar mi primera menstruacion…
        Plissssss x fa

      • anna dijo:

        Hola Paula,

        No te debe quedar mucho, pero no se puede decir exactamente cuando llegará.
        Es un momento importante pero que no te debe dar miedo. El miedo habitualmente es fruto de la falta de información o de no tener el acompañamiento que necesitas; así que pregunta todo lo que te pase por la cabeza a las personas que tienes cerca, y si no tienes a nadie que pueda o quiera responder puedes seguir compartiendo en este blog! Hasta pronto, anna

  14. soy laidy dijo:

    mira me siento rara no quiero salir me duele la cabeza me mareo no tengo ganas de nada i antes de eso me bajo un liquido blanco i despues me bajo un liquido cafe como marron i eso es señal

  15. sofi dijo:

    tengo 14 recien cumplidos y aun no me baja mi reigla , hace como 1 año me sale flujo transparente y ahora es blanco , que tengo ayudenmeee , por favor estoy preocupada

    • KARLA MART dijo:

      MIRA SOFI NO TE PREOCUPES TIENES HASTA LOS 16 O 17 AÑOS PARA QUE TE BAJE Y SI NO TE BAJA TIENES QUE VISITAR UN GINECOLOGO Y EL TE DIRA QUE TIENES EL FLUJO ES NORMAL NO TE PREOCUPES

  16. Karina alejandra dijo:

    Bueno yo tengo pechos no tan grandes pero a veces me mancho pero no se sí exactamente es flujo vaginal por que es transparente y espeso no tengo vello púbico ni en las axilas como cuánto tiempo me va a bajar tengo 13 años y a mi mama le bajo como a los 13 y medio o unos meses antes de que cumpliera 14 no recuerdo bien ya me va a bajar o todavía falta tiempo??

    • Karina alejandra dijo:

      Porfavor AYUDA!!

    • anna dijo:

      Hola Karina,
      No existe una bola de cristal que prediga la primera regla…pero sí puedes fijarte en que tu cuerpo haya realizado los cambios que necesita para prepararse para un posible embarazo. Por lo que describes, aun te falta el vello, que suele aparecer bastante antes de la primera regla. ¿Has hecho ya el estirón, o sea, has crecido mucho de golpe? La medida de los pechos depende de cada mujer, en lo que tienes que fijarte es en si ya te ha crecido todo el pecho y no solo el pezón.
      Finalmente, la edad de la primera regla de la madre no sirve para saber a qué edad te vendrá a ti.
      Hasta pronto,
      anna

  17. Dani Ale dijo:

    Hola. Mi hija. Tiene 12 años y noce siya le emnpeso la primera regla porque al lebantarse fue al baño y estaba un poquito manchado color marron y tiene flujo desde casi 5 to de basica

  18. maria dijo:

    Hola, tengo 13 años tengo bello pubico y en las axilas tengo pero poco, los senos me duelen desde mas o menos 2 años y me duelen mucho, pero no han crecido nada, tengo flujo y noto que es arto me siento atrasada a comparación de mis amigas ¿me falta mucho por llegar?

    • anna dijo:

      Parece que no, puesto que ya has desarrollado los caracteres secundarios que anuncian la primera regla.

      Respecto a ir atrasada, cada una tiene su ritmo. No tener la regla con 13 años no es en absoluto ir atrasada, piensa que hay chicas que hasta los 16 no la tienen.

      Hasta pronto,
      anna

  19. irene dijo:

    Yo tengo 15 años y no tengo la regla, desde hace casi 5 años tengo flujo, sin embargo no tengo pelo en las axilas, ¿es normal?

    • anna dijo:

      Hola Irene, no te preocupes por si “es normal”. Cada cuerpo es distinto!! Cuando las pediatras, psicólogas u otros especialistas hablamos de lo que suele pasar no quiere decir que lo que no ocurre en ese orden esté mal o sea un problema. Simplemente es una guía.

  20. aylen dijo:

    hola tengo once años y me baja flujo vaginal ace 10 meses mas o menos q tengo q hacer???????? aveces me baja mucho flujo y otras me baja poco q hago??????????????????? ayúdenme porfis

    • anna dijo:

      Buenas tardes Aylen,

      No tienes que hacer nada en concreto, simplemente ir observando los cambios que experimentas en tu cuerpo e informarte a través de tu familia y amigas o a través de libros o páginas web fiables sobre qué significa tener el ciclo menstrual: cómo tu cuerpo y tu manera de estar en el mundo bailan al son de tu ciclo menstrual.

      ¡Hasta pronto!
      anna

  21. Mariel Perez dijo:

    Hola , eh si ayer(25 de junio de 2014) cuando estaba en la computadora me salio un liquido blanco baboso que significa? tengo 12 años y es la primera vez que me pasa eso, tengo mucho bello en la zona intima desde hace como 2 o 3 años, en las axilas desde hace mas o menos 1 mes que tengo mucho bello, y ya pegue el ” estiron” mis pechos han empezado a crecer rapido desde hace como 2 semanas tengo cambios de humor dolor de cabeza, que me pasa es normal?. Queria saber cuanto va a tardar en venirme por primera vez la menstruacion? , Ah un conseja me pueden dar empiezo a usar toallitas higienicas desde ahora ? o las tengo por si acaso? , bueno espero su respuesta lo mas rapido que puedan . Muchas Gracias

    • anna dijo:

      Hola Mariel!
      Se trata del flujo vaginal, que es lo único que te faltaba para ya estar preparada para empezar a menstruar. Seguramente te baje la primera regla en el siguiente medio año o año entero.

      No hay que usar toallitas higiénicas (compresas ni salvaslips, para las españolas que lo leáis). El flujo vaginal no mancha y se va cuando lavas la ropa en la lavadora o a mano. Si tienes mucha cantidad y te molesta te cambias de braguitas ¡y ya está! No es bueno para la salud de tu vulva y vagina usar toallitas higiénicas/compresas/salvaslips sin razón.

      Puedes llevar una encima por si llega la primera regla, pero no llevarla puesta!!

      Hasta pronto,
      anna

  22. niña bonita dijo:

    Hola tengo 11 años ytengo vello en el pubis. Y las axilas un poco me sale mucho bello en las piernas pero no medejan rasurarme tambien tengo poco bustopero se me nota y me sale flujo bajinal que mancha mi calzon color blanco y lo mismo le pasa a mi amiga de 11 años el flujo me sale como desde ace 1 mes en julio cumpliria 2 y a mi amiga le pasa ace 1 mes ,que nos pasa a y aveses me duele mi abdomen como si me dieran un toque en el y ase 5 dias me dolio la sintura y mi mama me dijo que podia ser eso pero no a pasado nada ok respondan cuantoo antes ok gracias.

  23. alejandra dijo:

    Yo tengo todos las señales lo unico q me falta es el flujo avece me baja una cosa asi pero no se si es eso.
    aproximadamente cuando me va a bajar mi primera regla

    • anna dijo:

      : )

      ¡¡No tengo poderes sobrenaturales para saber si te bajará con solo leer tu nombre!! jeeje!! Espera a que baje el flujo y luego ya estate preparada.
      Hasta pronto,
      anna

  24. alejandra dijo:

    X fa ayudenme no me gustaria q me agarrara de sorpresa

    • anna dijo:

      Primero te bajará el flujo durante un tiempo (unos meses o un año, en cada chica es distinto) e irás teniendo sensaciones nuevas en el bajo vientre (ovarios, útero y vagina). Quizás unos días antes de que te venga te sientas especialmente cansada, con el humor un poco alterado (ahora lloro, ahora me enfado, ahora no me soporto, etc.), y quizás sientas unos pinchazos en el bajo vientre. Sin embargo hay chicas que no notan nada.
      Normalmente cuando tienes la regla primero manchas un poco (como marrón) y al cabo de unas horas se vuelve más intenso, así que te dará tiempo a reconocer que es tu regla y a ponerte una compresa.
      No tengas miedo!!

      Hasta pronto,
      anna

  25. maria josé dijo:

    hola tengo 13 años recién cumplidos, tengo pelo en el pubis y en las axilas , desde hace 2 años y medio tengo flujo vaginal, ya tuve la “primera regla ” ( la de color marrón ) , pero hace 2 meses no baja , uno que otro día solo me baja 1 gotita , crees que me baje pronto ? ,
    pregunta #2 : ahora tengo flujo vaginal más de lo normal , que me sucede ?

    • anna dijo:

      Buenas tardes María José,

      1) Durante los primeros años, los ciclos suelen ser irregulares, lo que significa que puedes estar meses sin que te venga la regla. No tienes porqué preocuparte.
      2) El flujo vaginal cambia a lo largo del ciclo. Hay tipos distintos de flujo y también días en los que hay mucha cantidad y días en que casi estás seca. Puedes consultar un artículo mío sobre el flujo aquí.

      Hasta pronto,
      anna

  26. Karen dijo:

    Porfa ayuda URGENTE!!!!

    Tengo 14 años y en agosto cumplo 15 No estoy segura cuando me espeso a bajar el flujo blanco pero creo q fue en. 5to grado ahora estoy en 7año, y hace unos 2 meses atrás me bajo un liquido color café y me asuste y no le comente a nadie y después al día siguiente el mismo liquido café lo ignore y el resto de los días igual me baja el flujo blanco. No me. E desarrollado o me ha llegado la primera menstruación tengo q preocuparme? O Me voy a desarrollar muy pronto? :S

    Porfa responder lo mas antes posible 😦

    • Karen soy yo otravez dijo:

      Olvide escribir q ya tengo bello en mi parte mas íntima y también tengo bellos en la axila. Porfí una respuesta estoy muy aterrada nose si estoy cerca de tener mi primera menstruación o tengo algo muy serio y nada normal. 😥

      • anna dijo:

        OK, es normal sangrar marrón al principio y al final de la regla; y hay algunas mujeres que a veces tienen reglas que sólo son marrones y de poca cantidad. Apúntate la fecha en la que manchaste y fíjate cuánto tiempo ha pasado hasta el siguiente sangrado. Si solo han pasado dos semanas es que se trataba de la ovulación (que a veces va acompañada de mancha marrón).

        Pero sobretodo, no estés aterrada!! Simplemente no te lo guardes todo y comparte tu experiencia y te darás cuenta que es lo más normal del mundo!

        anna

    • anna dijo:

      Hola Karen,
      Lo primero es que no tengas vergüenza de preguntarle a las mujeres que tienes cerca sobre la menstruación y sobre lo que te está ocurriendo. Si no tienes una mujer de la familia en la que confíes o una ammiga, quizás haya una profesora que pueda hacerte de confidente.

      ¿A qué te refieres con que no “te has desarrollado”? ¿Aun no tienes pelo en las axilas y pubis ni te han crecido los pechos? Te lo pregunto porque tu descripció bien parecería que se refiere a un primer sangrado o a un presangrado, es decir, a que estás muy cerquita de la primera regla.

      Hasta pronto,
      anna

  27. Janeth dijo:

    Hola tengo 13 años creo que he crecido ultimamente pero no demasiado, tengo vello púbico, tambien en axilas, creo que tengo como 3 meses con flujo vaginal, tengo poco busto, tengo mucho pelo en brazos y la piel de mi cara es grasosa y creo que no he tenido dolores.
    Estoy cerca de mi primera menstruacion?
    Espero su respuesta, Graciaas!

    • anna dijo:

      Hola Janeth,

      Poco o mucho busto (pechos) depende de la constitución física de cada una; lo importante a observar es si ha habido cambios en el pezón y un mínimo hinchamiento del pecho.

      Parece que estás cerca, cuestión de meses o un año, no se puede saber con más exactitud : )

      Hasta pronto,
      anna

  28. Janeth dijo:

    Aaa.. y tambien te queria pedir un tip para no manchar mi ropa interior de flujo vaginal pues realmente me siento muuuy incomoda, puedo usar pantiprotectores o algo asi? O no es necesario?
    GRACIAS de nuevo!

    • anna dijo:

      No te recomiendo que utilices pantiprotectores (salvaslips) de usar y tirar porque no es bueno para tu vulva y vagina. Lo más fácil es cambiarse de braguitas varias veces al día o sino usar pantiprotectores de tela (que lavas como las braguitas porque el flujo no mancha).

  29. rubi dijo:

    tengo 10años y la verdad tengo todos los sintomas

  30. Karen dijo:

    Soy Karen. Y tengo 14años

    Hola anna necesitó ayuda ya di el estirón y todo lo demás solo que soy alta delgada y tengo poquito pecho pero lo demás listo Y el lunes 14 de julio sangre marrón otravez estuve todo el día en la calle y en la noche me iba a bañar y vi que mi pantís estaba manchada de sangre marrón y el martes 15 bueno hoy fuy al baño nose. y igual mi pantís con la mancha marrón 😦 me recuerdas soy Karen
    te escribí el 6 de julio del 2014 preguntando lo mismo y me dijiste que: es normal sangrar marrón al principio y al final de la regla y hay algunas mujeres que a veces tienen reglas que sólo son marrones y de poca cantidad. La cosa es que la ves que te escribí era mi primer sangrado marrón todavía no e tenido mi primera regla. Con sangre roja normal no marrón cuando es marrón no se trata de una regla normal o si ? Yo nose tu eres la que sabe
    Cómo sé si estoy cerca de mi Primera Regla?

    anna espero tu respuesta lo mas antes posible Porfavor, Graciaas!

  31. Cami Gómez dijo:

    Hola tengo 11 años y tengo flujo cuando defeco y tengo vello, Pero todavía no tengo vello en las axilas, tampoco tengo dolores, ni cambios de humor … ¿Que sera?

    • anna dijo:

      Hola Cami,

      Estás haciendo el cambio, tu cuerpo se está preparando para empezar el ciclo menstrual. Los dolores y los cambios de humor no siempre ocurren o hay chicas que no los identificáis.

      Hasta pronto,
      anna

  32. lola lups prama dijo:

    Hola disculpa tengo 11 años y hace un dia se me manchaba el calzon cafe y ahora me sale un liquido marron¿ ya me llego la menstruacion?

  33. Loliii Abriil dijo:

    Hola tengo 12 años y tengo flujo desde hace mas o menos 6 meses y ya tengo vello en las axila y y en las partes intimas mis pechos estan chiquitos y crecen lentamente, tambien estoy muy sensible,lloro de la nada,me enojo de la nada y tengo dolores de cabeza ¿cuando me va a venir la menstruacion?

  34. Cristina Estrada dijo:

    Hola me llamo Cristina y tengo flujo vaginal desde hace casi 3 o 4 meses tengo pechos grandes y tengo un poco de vello axilar pero mucho en mi parte púbica y a veces tengo cambios de humor.
    Tengo 11 años.

  35. Cristina dijo:

    Tengo flujo vaginal y tengo vello púbico y axilar y cambios de humor y no se cuándo me va a venir.
    Ayuda

    • anna dijo:

      Hola Cristina,

      No se puede saber con exactitud, si ya has hecho todos estos cambios probablemente te llegue en los próximos meses u el próximo año.
      Hasta pronto,
      anna

  36. michel dijo:

    Hola tengo 13 años y he tenido ese flujo amarrillento durante mas de un año y ayer cambio a color rojizo marron y un poco mas espeso ya me bajo?

    • anna dijo:

      Seguramente!! Compártelo con tu madre o hermana, tía, amigas que ya tengan la regla y ellas te podrán ayudar y acompañar en este momento tan importante!! Felicidades!

  37. Sofia dijo:

    Tengo 12 y me crecio mucho pelo en el pubis, ya se me nota un poco el pecho pero lo del flujo es qie de repente me sale algo transparente como moco en mis calzones eso es el flujo???

  38. Daniela dijo:

    Hola me llamo Daniela
    Desde hace mas de 3 semanas me baja un liquido amarillento es parecido al moco
    No tengo mucho busto , tengo un poco de vello público y no se si es que voy a menstruar
    Alguien me ayuda

    • anna dijo:

      Hola Daniela,

      Seguramente no immediatamente. Habitualmente, el flujo vaginal aparece entre unos 6 meses y un año antes de la regla (aunque cada mujer es distinta).

  39. Daniela dijo:

    Tengo 10 a ños en noviembre cumplo 11

  40. laura dijo:

    Hola tengo 12 años y tengo cambios de humor , he dado el estiron , tengo pelo n axilas y pubis y tengo flujo desdd hace unos 6 o 7 meses y queria saber si estoy cerca de mi primero menstruaciion respondedme pronto porfaaa 😦

  41. laura dijo:

    Por cierto tengo todos los sintomas !!

  42. laura dijo:

    El pezon se me a desarrollado bastante y tengo un poco dee pecho tendre pronti mi primera menstruacion ?

  43. Meryy dijo:

    Hola tengo 11 tengo todos los síntomas excepto el bello en las axilas y el estirón tengo flujo desde enero ya quiero la regla!!!!!

  44. Meryy dijo:

    Oye y la quiero adelantar haberes me sale mucho flujo otras veces poco y me muero del dolor de cabezaaaaaaa

  45. Meryy dijo:

    Anna ayudameeeee pelease la quiero adelantar muchoooooo

  46. bella dijo:

    Hola tengo 11 y pronto cumplo 12 y tengo harto pelo en el pubis lps pechos los tengo medianos y me duelen tengo flujo ase 7 o 8 meses y tengo bello axilar cuando me va a bajar???

  47. Janeth dijo:

    Ayer en la noche fue la primera vez que me di cuenta que me habia salido flujo marrón era poca cantidad, quiero saber que es eso? Porque sucede? Etoy cerca de mi primer periodo? Aprox. cuanto tiempo me faltaa?
    Espero tu respuesta graciaas!

  48. linda dijo:

    hola me llamo linda y tengo 10 años en octubre cumplo 11, ya tengo vello pubico y muy poco en las axilas desde hace como 7 mese que tengo el flujo pero no me ha legado quisiera saber si ya estoy cerca por favor me prodrias ayudar

    gracias

    • anna dijo:

      Buenas tardes Linda,

      Estás cerca, pero como le digo a las otras chicas, puede variar de semanas a muchos meses. No se puede saber con más exactitud.

  49. Noemi dijo:

    Hola tengo 12 aňos y tengo bastante flujo desde hace 7o 8 meses ,el pezon se me a desarrollado bastante y pecho no tengo mucho mas o menos , bastantes cambios de humor e dado un estiron y pelo abundante en pubis y axilas tengo todos los sintomas y querria saber cuanto me queda mas o menos para mi primera menstruacion porfa ayda rapida ( respondanme por aqui ) gracias

  50. Meryy dijo:

    Quiero que me ayudes ha saber por lo menos en cuanto crees que me llegara!!!!!

    • anna dijo:

      Hola Meryy,

      Si no me das alguna pista es imposible que sepa nada, no tengo poderes mágicos…Mírate los síntomas que aparecen en este artículo y dime qué cambios ya has hecho.

    • anna dijo:

      Hola Meryy,

      No te debe faltar mucho pero no se puede saber con exactitud, cada mujer es distinta. Quizás unas semanas o unos meses. No puedo decirte más : )

      • Valeria dijo:

        Hola tengo 12 años me sale flujo desde hace meses como en noviembre. Del año pasado y me dan colicos muy fuertes me da comezon los senos pero todavia no se han desarrollado tengo vello pubico y casi nada en las. axilas cres q estoi cerca??

  51. Meryy dijo:

    A ok Anna sólo te quería decir que sí tengo flujo desde hace un año tal vez podría llegarme este año, y tu dices que sí uno ya tiene flujo le puede llegar: en unos días,meses,o tal ves años ,o semanas. Pero a ya tengo flujo se me puede tardar más de un año

  52. Andrea dijo:

    Hola una pregunta que pasa si te sale sangre en el trasero

    • anna dijo:

      Hola Andrea,

      Entiendo que por el trasero te refieres al ano o culo. No tiene nada que ver con el ciclo menstrual ni la regla, puesto que la vagina y el ano no están comunicados. Puede ser por varias razones, desde una pequeña herida en el ano a algun problema de salud más grave. Si ves que sigues sangrando consulta un médico.

      Hasta pronto,
      anna

  53. any 22 dijo:

    Hola tengo trece años y aun no tube mi primera regla ahy veces que me duele la zona de los ovarios y hace 4 meses que me baja un moco transparente es por que me esta por bajar mi primera regla?

  54. any 22 dijo:

    Hola me llamo any :3 , tengo 13 años y hace como 7 o 8 meses que me baja una especie de moco blanco, ya tengo bello en la pubis y en las axilas… los pechos no me crecieron mucho.. y tengo dolores en el abdomen, hay beses me agarran como puntadas en el abdomen…quiero saver si ya estoy cerca de mi primimera regla

  55. Sarimine dijo:

    Hola, tengo 13 años y en septiembre cumplire 14. Tengo vello en el pubis y en las axilas desde hace 2 años, quiza algo mas y tengo flujo vaginal desde hace bastante tiempo, no se cuanto exactamente pero desde 1 año o asi y hace poco me vi en las braguitas un flujo color marron cafe, y estoy algo nerviosa. Tengo los pechos algo desarrollados pero no mucho, solo un poco y no se que es lo del flujo color marron cafe. No le he comentado nada a mi madre porque soy muy parada y tampoco le comente lo del flujo, aunque no se si lo sabra porque ella me lava la ropa, ayuda y gracias .

    • anna dijo:

      HOla Sarimine,

      Te animo a compartirlo con tu madre, ya que ella puede mirar el flujo y orientarte mejor acerca de si ya es la menstruación o es un poco de sangre. No tengas vergüenza, ella también menstrúa, como todas! De todos modos, seguramente si ya has manchado te llegue pronto.

      Hasta pronto,
      anna

  56. evelyn-12 dijo:

    Hola me llamo Evelyn y tengo pelos en la parte íntima pero no mucho, tengo el flujo vaginal pero no tengo mucho pecho ni pelo en las axilas q significa eso me llegara la regla dentro de poco!!?!?!

    • anna dijo:

      Hola Evelyn, Marta, Paula,

      Gracias por compartir como estáis viviendo el cambio, pero repito que no tengo poderes mágicos para adivinar en qué día os vendrá. Creo que estáis observando muy bien vuestro cuerpo y los cambios que experimentáis y que si estáis aquí es porque estáis buscando información para prepararos para esta nueva etapa. Así que os animo a seguir compartiendo este momento tan especial y a tener un poco de paciencia, probablemente llegue en unas semanas o meses.

      Hasta pronto,
      anna

  57. martaa dijo:

    Hola, muy buenas queria decirle que tengo 12 años y todos los sintimas el pezon bastante desarrolla flujo desde 8 o 9 meses e dado el estiron pelo abundante en axila y pubis tengo todos los sintomas, se que no tienes poderes pero porfabor cuanto me keda mas o menos?
    GRACIAS 😃
    Respondanme cuanto antes …

  58. JENNIFER dijo:

    hla tengo 12 años y hace como tres semanas tenia un fujo marron lo tuve x tres dias no eh tenido relacciones sexuales y ya tengo todos los cambio de una niña de mi edad una pregunta esa podria ser mi primera regla.?? xffaa cntestenn sii plisss

    • anna dijo:

      Hola Jennifer,
      Si solo fue como flujo manchado de marrón (o sea, con un poquito de sangre) no se consideraría la primera regla, pero estás muy cerca. Felicidades!!

  59. Paula dijo:

    Hola, tengo 12 años y medio. Ya me viene flujo vaginal desde hace mas o menos 1 año. Tengo poco pecho y bello en las axilas y en el pubis. Tambien tengo mucho pelo en las piernas y en los brazos, pero aun no he pegado en estiron.
    ¿Me bajara pronto la primera regla?
    Gracias

  60. valentina dijo:

    Tengo trece años, y estoy algo desarrollada yo solo quiero que alguien me diga dentro de cuanto o mas o menos. Tengo vello pubico axilar poco pero tengo mis senos estan creciendo me estan saliendo algunos granitos ya no tengp cuerpo de niña mis senos me duelen me a dolido la espalda tengo la nariz un poco grasosa siento avveses burbujas debajo de la pansa creo que los ovario bn ya diganmen maso o menos dentrp de cuanto me desarrollare

    • anna dijo:

      Hola Valentina,

      Estás haciendo el cambio, te llegará la menstruación en unas semanas o meses, no te lo puedo decir con más exactitud.

      Hasta pronto,
      anna

  61. m dijo:

    hola tengo frecuentemente dolores en los pecho,tengo bello pubico y en las axilas asique tengo 13 y no se nada….

  62. Ale dijo:

    Holaa! Tengo 14 años, tengo pelo en pubis pero en las axilas no, ya me cresio un poco el pecho, tengo flujo desde hace mas de 8 meses,tengo algunos dolores en la cintura y cadera, el 21 de abril me bajo fujo marron y desde ay ya me sale flujo blanco estoy preocupada por q a mi mama le vajo a los 13 y a mi no estoy. Muy preocupada ayuda por favor!!!!!!!

  63. vale dijo:

    bueno yo tengo 11años no me a bajado flujo tengo los pechos crecidos tengo bello pubico son señales

  64. Paula dijo:

    Hola, tengo 12 años y medio. Ya me viene flujo vaginal desde hace mas o menos 1 año. Tengo poco pecho y bello en las axilas y en el pubis. Tambien tengo mucho pelo en las piernas y en los brazos, pero aun no he pegado en estiron.
    ¿Me bajara pronto la primera regla?
    Gracias.

  65. lily dijo:

    Hola,tengo 12 años dentro de poco voy hacer 13, tengo pelo en el pubis, tengo pelo en las axilas, hace como un año que tengo flujo vaginal y hace una semana tuve como color cafe, he hecho el estiron. Eso significa queme va a llegar?

  66. lauridd86 dijo:

    Tengo 13 años y en clase se meten conmigo por ser plana. Debería preucuparme?? Tengo bastante bello en el pubis, un poco en las axilas y ya tengo flujo

  67. maria dijo:

    Hola , tengo 10 años tengo los senos desarrollados y tengo vello público y un poco en las axilas, tu gres q me falta mucho?

  68. maria dijo:

    E dado un estirón también

  69. maria dijo:

    Ayudarme no quiero que baje en la escuela sin proteccion

    • anna dijo:

      Hola Maria,

      Si te preocupa que te baje en la escuela lleva una compresa en la mochila. Sin embargo, estate tranquila porque casi seguro que lo notarás y te dará tiempo de ir al baño y ponerte una compresa. Primero suele salir marrón y en poca cantidad.

  70. maria dijo:

    No estoy segura de tener flujo vaginal pero en el papel dejo una cosa blanca, es el flujo?

  71. Sayuri dijo:

    Hola me llamo Sayuri y quiero pedirte ayuda Anna tengo 12 años y estoy en primero de secundaria cumplí 12 en julio

    Cuando estaba en quintó año de primaria me empezaron a crecer los pechos luego cuando estaba en sexto me empezó a salir bello en el pubis axilas y una poco más en las
    Piernas, (porque ya tenía bello en las piernas y brazos y mi mama no me deja depilarme)
    Y aveces me sale un líquido transparente y moja mis braguitas cuando despierto o aveces sale de la nada cuando estoy con mi IPad air, ya tengo meses con ese líquido no se qué sea
    No me eh dado un estirón y tampoco los dolores ya tengo dos años desde que me empezaron e crecer los pechos y no me ha bajado a mi mama le bajó a los 13 ¿crees que a mi también?
    ¿Sabes que es ese líquido transparente? Si lo sabes ayúdame y dime que es o si estoy próxima a que me baje la regla hace una semana empeze a llevar una toallita higiénica en mi bolsa por si me bajaba pero nada no me baja 😦

  72. martaa dijo:

    Hola, tengo 12 años.
    Tengo flujo desde hace 8 meses mas o menos, el pezon muy grande y con dolores en los pezones, tengo pelo en axilas y pubis, cambios de humor lloro por nada y me enfado por nada, tengo TODOS los sintomas pero no me baja y querria saber porfabor cuanto me queda para mi primera menstruacion. AYUDA PORFABOR.

  73. sofia dijo:

    hola yo tengo todas las señales. Hace poco las bragitas se me tiñeron de marron. estoy preocupadaa k ees??? respondaan porfaa

  74. Ekhaia dijo:

    Hola tengo 13 años y tengo ya el flujo desde hace cinco meses y medio últimamente me sale más marrón q de costumbre…. Tengo pelo en el pubis y en las axilas, tambn en las piernas y en los brazos, llevo tres meses con dolor de abdomen y riñones y estos últimos cinco días estoy muy cansada y me cambia fácilmente el humor, ya pequé el estirón este año, que significa eso? Me gustaria saberlo para estar preparada

  75. Tengo 11 anos y me sale flujo desde hace 2 anos tengo vello en el pubis y axilas y dolores en el vientre ya me pude bajar?

  76. teresa dijo:

    hola, tengo 12 años tengo vello pubico y en las axilas no tengo casi nada de senos pero ase unos meses me baja el flujo vajinal blanco y amarillo

  77. sol dijo:

    Tengo 13 años,tengo pelos gruesos en piernas,brazos y en el pubis,en las axilas tengo pero muy finito,hace ya unos 5 meses que me baja el flujo espeso,pero no tengo NADA de pechos,si tengo sera 1 cm levantado y solo eso,creci unos 8 cm de golpe,pero soy muy muy flaca,peso 32 kg y mido 1.47,eso tiene que ver con la menstruacion? tengo que subir un poco para que me venga? estoy muy lejos de mi 1ra menstruacion?

  78. Paulinacc dijo:

    Hola tengo 11 años ,voy en 6 grado ,estoy ansiosa por saber por que hace poco la maestra nos dijo que lleváramos unas toallas.femeninas por sí acaso pasaba un accidente o nos llegaba la regla y hay cuando me llego la duda si ya estaba lista y en unos meses me llegaba la regla,en fin desde que estaba en 5 grado como en julio me llego el flujo vaginal y tengo unos meses con el,también tengo vello en el pubis y en las axilas ,no se sí e dado el estirón pero muchos me dicen que ya di el estirón también e tenido dolores adominales y anteriormente dolores en la cadera no se qué hacer muchas amigas me dicen que cargue compresas por sí acaso llega en la escuela y pues no las cargo,pero como me incomoda el flujo vaginal vi en internet y decía que usAra pantiproctetores y hoy me puse uno en la escuela no se sí sea bueno o no se

    Pero si me puedes decir si ya me va a llegar PORFAVOR DIME o como estar preparada te lo agradeceria

    • anna dijo:

      HOla Paulina,

      No es necesario en absoluto usar pantiprotectores (salvasplips) para el fujo vaginal. Si tienes mucha cantidad y te molesta puedes cambiarte de braguitas, pero no es bueno usar constantemente pantiprotectores, la vulva y la vagina necesitan transpirar.

      Ya has hecho muchos cambios anteriores a la primera regla, así que yo llevaría una compresa encima y así estás tranquila.

      hasta pronto,anna

  79. thalia dijo:

    tengo 13 años y todavía no me a bajado la menstruación o regla ,en 3 de primaria me bajo como moco y todavía no me a bajado que se significa

  80. Paulina dijo:

    Hola mi nombre es Paulina ,tengo 11 años tengo todos los síntomas vello en el pubis ,en las axilas,di el estirón etc ,lo que te quería decir es que ha de cuenta que más o menos unos 7 meses tengo el flujo vaginal ,yo se que no eres mágica y que no sabrás todo exactamente pero mi duda es que cuando más o menos cuando crees que me llegue la regla y para que me puedas decir hay te va :

    Desde qué estaba en 5 grado como a finales me llego el flujo vaginal

    Di el estirón

    Mis pechos crecieron

    Tengo vello en el pubis y en las axilas

    Y olvide decirte que últimamente he tenido dolores en el abdomen no se sí se llame esa parte asi (cerca de mis partes nobles) también he tenido dolores en la cintura y me hecho muy especial no se sí me entiendas pero en el método de que me hecho muy sentimental,especial,enojona en fin espero que me puedas entender AYUDA POR FAVOR ESPERO TU RESPUESTA RÁPIDO Y ESPERO Y SI ME HAYA ENTENDIDO RESTPUESSSTA RAPPIDDAAA dime si crees que me llegue en meses,semanas ,o años

    Atte:Paulina

  81. keii dijo:

    hola.desde quinto tengo flujo y ya tengo pecos. tambien tengo muchos pelos en la axila. y a todas ya les vino. y a mi no. aveces me enojo y me pongo de mal humor, quiero saber cuando me vendra?

  82. keii dijo:

    hola, no se si estoy cerca, xq tengo el “estiron” tambien flujo, pelos en las axilas, pechos, y cambios de humor. estoy cerca? o me falta algo?

  83. andrea dijo:

    Hola tengo 11 años y faltan unos dias para mi cumpleaños ya tengo bellos en las pubis y en las axilas nose desde cuando tengo el flujo vaginal ya llevo varios meses y ultimamente me sale demasiado nose si me va a llegar la mestruacion mas o menos me podrias decir para cuando
    me podria llegar es que no quiero que me llegue de sorpresa

  84. andrea dijo:

    Porfa responde
    es normal que a una amiga que es menor que yo le alla llegado antes

  85. gabriela dijo:

    Tengo 11 año en poco dias cumplo 12 años ya tengo pechos have como Un año tengo el flujo vaginal tambien en la pubis Un poco de Pelos en las axilla ya me vendra porfavor dime

  86. keila dijo:

    hola, quisiera saber si estoy cerca.
    tengo flujo desde 6° y estoy en septimo, tengo pechos, estiron, pelos en axilas y vello pubico, tambien acne.
    Falta mucho?
    una respuesta please

  87. hola tengio 11
    ya tengo pelo en las axilas piernas pubis di el extiron .

    No e contado los meses de q me baja el flujo amarillento pero ase masomenos 2 dias me baja un flujo cafe ¿que significa? ¿me vajara pronto?

  88. Gisela dijo:

    Hola soy la mama de una niña de 10 años recien cumplidos y resulta que le estan comenzando a crecer los bellos en el pubis,,, no es muy prematuro que esto pase a su edad, todos los demas sintomas no los tiene, despues de esto cuanto tiempo mas o menos estaria lista para la mestruacion?
    Agredeceria su respuesta ,, estoy bien preocupada porque siento que es muy pronto,, y yo no recuerdo cuales son las primeras señales de la pubertad, en mi caso creo fue los pechos, no recuerdo cuando exactamente salieron los bellos.

  89. Carolina dijo:

    bueno pues yo tengo 13 años y no tengo aun la regla.Tengo poco vello en el pubis(comparado con amigas q ya tienen la regla…) y algo en las axilas. Tambien tengo pechos aunqe no muy grandes. mi pregunta es : cuando me va a venir mi primera regla? ayuda y gracias

  90. Noa dijo:

    Yo tengo 11 años y estoy algo preocupada…….. hace in par de dias tenia flujo amarillento claro,y con olor inodoro,ahora tengo flujo transparente con el mismo olor,tambien me suele doler a ratos la tripa………sera que pronto me viene la regla? Tengo vello en las axilas y tambien en el pubis,los pechos me empezaron a crecer hace poco, y poco a poco me van creciendo…..tengo otra duda.Cuando tenga la regla,como sabre el momento exacto?porqe mi padre dice que nunca se sabe cuando te va a llegar….te puede pillarte en casa,paseando,en clase….y como no tenga la compresa o el tampon puesto antes de ese gran momento……
    A una amiga mia le pasa parecido a mi.

    Suplico su ayuda

    Besos
    Noa

  91. linda dijo:

    hola anna, tengo 11 años, y tengo vello pubico tengo un poco en las axilas tengo los pechos un poco desarrollados,tengo flujo vagina.
    bueno de acuerdo al estiron no entiendo, tengo algunos cambios de humor muy repentinos y pues llevo como 7 o 9 meses con el flujo ya se que no puedes adivinar cuanto me falta con exactitud pero quiero como algunas pistas de que si ya me va a bajar o falta mucho meses, años o dias porfa me puedes responder de verdad estoy muy desesperada por saber si falta mucho.
    gracias por escucharme por favor respondeme lo mas pronto posible. 🙂

  92. Hola: tengo 11 años ya tengo reflujo y tengo vello púbico pero no en las axilas. Ya me vendrá mi periodo y en cuanto tiempo

  93. Hola: tengo 11 años ya tengo reflujo y tengo vello púbico pero no en las axilas. Ya me vendrá mi periodo y en cuanto tiempo , no me han crecido mucho los pechos y el acné tampoco me sale

  94. Sol dijo:

    Hola! Soy yo otravez porque en la anterior no me respondiste 😦 Tengo 13 años,tengo pelos gruesos en piernas,brazos y en el pubis,en las axilas tengo pero muy finito,hace ya unos 5 meses que me baja el flujo espeso,pero no tengo NADA de pechos,si tengo sera 1 cm levantado y solo eso,creci unos 8 cm de golpe,pero soy muy muy flaca,peso 32 kg y mido 1.47,eso tiene que ver con la menstruacion? tengo que subir un poco para que me venga? estoy muy lejos de mi 1ra menstruacion? Porfavor respondeme Anna!!

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